I Migliori Integratori per lattasi

I migliori integratori di Lattasi sul mercato, una mia personale classifica L’intolleranza al lattosio, si sa, va di pari passo con gli integratori di lattasi, spesso obbligatori nel momento in cui si deve andare a cena fuori e non si vuole incorrere nel rimanere a digiuno o nell’avere problemi di digestione al rientro a casa. In questi anni di intolleranza, ho avuto modo di provare un numero disparato di integratori che potessero aiutare la digestione e la scissione del lattosio e ho potuto comprendere, spesso anche a mie spese, che non tutti gli integratori hanno la stessa efficacia, nè lo stesso costo all’acquisto. Leggi tutto

Sono intollerante al lattosio?

Una vita senza lattosio, come iniziare Sono ormai 4 anni che convivo con la costante domanda : “posso mangiarlo?”. Ogni alimento elaborato, può contenere lattosio; più complesso è un determinato piatto e più è alto il rischio che uno dei vari alimenti utilizzati, contenga lattosio. ma che cos’è il lattosio? Da Wikipedia Il lattosio è un disaccaride e uno zucchero riducente destrogiro. Esso costituisce il 5% circa del latte dei mammiferi con diversa distribuzione nelle diverse specie e soprattutto diverso contributo calorico percentuale del latte stesso. Leggi tutto