Viveresenzalattosio.it

Gestire l'intolleranza al lattosio nella vita di tutti i giorni

Non riesci a liberarti del gonfiore di stomaco? Ecco cosa stai sbagliando

2023-01-08 Tempo di lettura 3 minuti salute alimentazione benessere nutrizione digestione Admin
Addio gonfiore di stomaco: 5 modi per vivere sereni con l’intolleranza al lattosio Se sei intollerante al lattosio, sai quanto può essere fastidioso il gonfiore di stomaco e altri sintomi che possono manifestarsi dopo aver consumato cibi contenenti lattosio. Ma non disperare: ci sono alcuni trucchi e consigli che puoi seguire per sconfiggere il gonfiore di stomaco e vivere serenamente nonostante l’intolleranza al lattosio. Controlla le etichette degli alimenti: prima di acquistare un prodotto, assicurati di leggere attentamente l’etichetta per verificare se contiene lattosio. Leggi tutto

5 idee per un aperitivo senza lattosio

2022-12-31 Tempo di lettura 2 minuti alimentazione ricette salute benessere Admin
5 idee per un aperitivo senza lattosio gustoso e salutare L’intolleranza al lattosio è una condizione comune che colpisce circa il 65% della popolazione mondiale. Si tratta di una intolleranza al lattosio, uno zucchero presente naturalmente nel latte e in alcuni alimenti derivati, come il formaggio, lo yogurt e il burro. Chi è intollerante al lattosio può avere sintomi come gonfiore, diarrea, crampi e flatulenza dopo aver consumato cibi contenenti lattosio. Leggi tutto